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Smoothie de frutas vermelhas e beterraba

Smoothie de frutas vermelhas e beterraba

Serve: 2

Tempo: 00:05:00

Dificuldade: Muito fácil

A ideia de hoje é esse smoothie super saudável cheio de vitaminas, fibras, e antioxidantes. É um ótimo café da manhã, super nutritivo e completo! Uma ótima refeição para quem não tem tempo de comer logo cedo […]

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Manjar de coco com calda de frutas vermelhas

Manjar de coco com calda de frutas vermelhas

Serve: 6

Tempo: 00:30:00

Dificuldade: Fácil

Vamos adoçar o final de semana com esse manjar de coco com calda de frutas vermelhas? Sobremesa simples e gostosa! Gostou da ideia? Compartilhe com seus amigos

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Taça de banana, morango, iogurte e granola

Taça de banana, morango, iogurte e granola

Tempo: 00:10

Dificuldade: Muito Fácil

Hoje trago mais uma ideia de café da manhã, ou lanche da tarde: uma deliciosa taça com banana, morangos, iogurte e granola. Pode ser servida como sobremesa também, por que não? É muito prática, e […]

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Ideia: Café da manhã

Ideia: Café da manhã

Mais uma ideia de café da manhã para vocês! Muitas pessoas têm dificuldade de abandonar os produtos lacteos por causa do café da manhã, então a gente ajuda O segredo é usar a criatividade e […]

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Parfait de frutas vermelhas

Parfait de frutas vermelhas

Serve: 6 a 8 copos

Tempo: 30

Dificuldade: Fácil

Hoje é dia de sobremesa nova no Ideias Veg!!! Muito fácil de preparar, esse parfait é perfeito! =) Para dar consistência ao creme e ao mesmo tempo adicionar valor nutritivo usei tofu e castanhas de […]

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