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Massa semi integral para torta salgada

Massa semi integral para torta salgada

Serve: rende até 24 tortinhas

Tempo: 00:50:00

Dificuldade: Fácil

Essa é uma versão vegana daquela famosa torta de liquidificador, mas eu não faço no liquidificador rsrs! É tão rápida e fácil que nem precisa de liquidificador. Quanto ao recheio, pode usar o que quiser, nas […]

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Espinafre refogado com tofu

Espinafre refogado com tofu

Serve: 6

Tempo: 00:25:00

Dificuldade: Fácil

Quando eu era pequena minha mãe fazia um espinafre refogado com ovo que era uma delícia, e agora eu fico tããããoooo feliz de poder comer algo tão igual mas sem usar nenhum ovo 😀 É […]

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Molho branco de tofu

Molho branco de tofu

Tempo: 00:10:00

Dificuldade: Fácil

Esse é um molho branco facinho para sua lasanha! É só bater tudo no liquidificador e usar! Gostou da ideia? Compartilhe com seus amigos

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Cenoura e beterraba com molho de tahine

Cenoura e beterraba com molho de tahine

Tempo: 00:00:10

Dificuldade: Muito fácil

Vamos comer cores? Essa é uma boa salada para comer todos os dias… adicione também umas folhas verdes e fica ótima, linda, colorida, gostosa e saudável! Faço sempre uma saladinha como essa para acompanhar o […]

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Sopa de legumes com misso

Sopa de legumes com misso

Serve: 2

Tempo: 00:15

Dificuldade: Muito Fácil

Essa sopa é muito fácil de preparar, muito nutritiva, muito saudável e muito gostosa! É fácil porque é praticamente cozinhar tudo, acrescentar o misso e pronto! E não vai óleo hein =) O misso é […]

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