Saladas

Cenoura e beterraba com molho de tahine

Cenoura e beterraba com molho de tahine

Tempo: 00:00:10

Dificuldade: Muito fácil

Vamos comer cores? Essa é uma boa salada para comer todos os dias… adicione também umas folhas verdes e fica ótima, linda, colorida, gostosa e saudável! Faço sempre uma saladinha como essa para acompanhar o […]

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Refeição leve e super nutritiva

Refeição leve e super nutritiva

Serve: 1

Tempo: 20:00

Dificuldade: Fácil

Que tal uma janta leve? Claro que pode ser almoço também! Essa ideia é para ajudar a entrar em forma: saladinha com legumes, hummus e tofu e um suco de laranja, cenoura e beterraba para acompanhar. […]

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Vinagrete de cevada

Vinagrete de cevada

Serve: 6

Tempo: 30

Dificuldade: Muito Fácil

Esse vinagrete pode ser consumido como saladinha num almoço, ou pode ser usado para incrementar uma salada de folhas verdes, ou em torradinhas como aperitivo! Gostou da ideia? Compartilhe com seus amigos

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