Ideias

Massa semi integral para torta salgada

Massa semi integral para torta salgada

Serve: rende até 24 tortinhas

Tempo: 00:50:00

Dificuldade: Fácil

Essa é uma versão vegana daquela famosa torta de liquidificador, mas eu não faço no liquidificador rsrs! É tão rápida e fácil que nem precisa de liquidificador. Quanto ao recheio, pode usar o que quiser, nas […]

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Yakissoba rápido

Yakissoba rápido

Serve: 3

Tempo: 00:30:00

Dificuldade: Fácil

Esse yakissoba fica maravilhoso, é bem fácil de preparar! Depois de algumas experiências na cozinha com yakissoba descobri recentemente que para fazer um yakissoba mais gostoso é bom usar os legumes crus, antes eu usava legumes cozidos […]

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Barrinhas de aveia, amêndoas, cranberries, gergelim e amendoim

Barrinhas de aveia, amêndoas, cranberries, gergelim e amendoim

Serve: 14 barrinhas

Tempo: 00:30:00

Dificuldade: Fácil

Mais uma receita de barrinhas, ideais para levar de lanche na escola ou no trabalho, são super saudáveis, cheias de fibras, cálcio, antioxidantes e muito gostosas também! Se quiser pode desfazer as barrinhas e elas […]

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Bolo de frutas secas com amêndoas e especiarias

Bolo de frutas secas com amêndoas e especiarias

Serve: 12

Tempo: 01:00:00

Dificuldade: Fácil

Mais uma receita de bolo… fica fofinho, mega saboroso e perfeito para a hora do café! Vai super bem com um chazinho também Gostou da ideia? Compartilhe com seus amigos

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Vitamina de banana, cenoura, beterraba, aveia, castanha do pará e amêndoa

Vitamina de banana, cenoura, beterraba, aveia, castanha do pará e amêndoa

Serve: 2

Tempo: 00:15:00

Dificuldade: Fácil

Vitaminas/Shakes são super práticos para o café da manhã porque são rápidos de fazer e de beber e são uma forma fácil de começar o dia cheio de energia e já consumir uma quantidade grande de […]

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