Postado por:Ideias Veg

Espinafre refogado com tofu

Espinafre refogado com tofu

Serve: 6

Tempo: 00:25:00

Dificuldade: Fácil

Quando eu era pequena minha mãe fazia um espinafre refogado com ovo que era uma delícia, e agora eu fico tããããoooo feliz de poder comer algo tão igual mas sem usar nenhum ovo 😀 É […]

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Barrinhas de aveia, amêndoas, cranberries, gergelim e amendoim

Barrinhas de aveia, amêndoas, cranberries, gergelim e amendoim

Serve: 14 barrinhas

Tempo: 00:30:00

Dificuldade: Fácil

Mais uma receita de barrinhas, ideais para levar de lanche na escola ou no trabalho, são super saudáveis, cheias de fibras, cálcio, antioxidantes e muito gostosas também! Se quiser pode desfazer as barrinhas e elas […]

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Molho branco de tofu

Molho branco de tofu

Tempo: 00:10:00

Dificuldade: Fácil

Esse é um molho branco facinho para sua lasanha! É só bater tudo no liquidificador e usar! Gostou da ideia? Compartilhe com seus amigos

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Bolo de frutas secas com amêndoas e especiarias

Bolo de frutas secas com amêndoas e especiarias

Serve: 12

Tempo: 01:00:00

Dificuldade: Fácil

Mais uma receita de bolo… fica fofinho, mega saboroso e perfeito para a hora do café! Vai super bem com um chazinho também Gostou da ideia? Compartilhe com seus amigos

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Vitamina de banana, cenoura, beterraba, aveia, castanha do pará e amêndoa

Vitamina de banana, cenoura, beterraba, aveia, castanha do pará e amêndoa

Serve: 2

Tempo: 00:15:00

Dificuldade: Fácil

Vitaminas/Shakes são super práticos para o café da manhã porque são rápidos de fazer e de beber e são uma forma fácil de começar o dia cheio de energia e já consumir uma quantidade grande de […]

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